ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

Osteochondrosis គឺជាទម្រង់នៃជំងឺ degenerative នៃសន្លាក់និងឌីស intervertebral ។Osteochondrosis ប៉ះពាល់ដល់ជាលិកា cartilaginous នៃឌីស។ជាលទ្ធផល ឌីសរឹង និងរួញ បាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិការពារ និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។

osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺជាដំណើរការ degenerative-dystrophic រីកចម្រើនដែលនាំឱ្យមានការថយចុះ ការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងការបំផ្លាញឌីស intervertebral នៃតំបន់មាត់ស្បូន។ការបាត់បង់ឆ្អឹងខ្ចីដែលស្រូបទាញបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ទាំងដោយសារតែការប៉ះពាល់នៃផ្ទៃសន្លាក់ (spondyloarthrosis) និងដោយសារតែការបង្ហាប់នៃឫសសរសៃប្រសាទនៃខួរឆ្អឹងខ្នង។

អវត្ដមាននៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ឆ្អឹងកងខ្នងគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការបាត់បង់ភាពបត់បែនតាមធម្មជាតិរបស់វា ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលចុះខ្សោយ ការខ្សោះជីវជាតិនៃចរន្តសរសៃប្រសាទនៅក្នុងផ្នែកទាំងនោះនៃរាងកាយដែលបំផ្លិចបំផ្លាញឫសនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។

រោគសាស្ត្រអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយឯករាជ្យ និងជាផ្នែកនៃដំបៅទូទៅនៃឆ្អឹងខ្នង ដែលគ្របដណ្តប់តំបន់ thoracic, lumbar និង sacral ។

ព័ត៌មានទូទៅអំពី osteochondrosis មាត់ស្បូន

វាត្រូវបានគេជឿថា osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជារឿងធម្មតាជាងនៅក្នុងនាយកដ្ឋានផ្សេងទៀត។តាមពិតនេះមិនមែនដូច្នោះទេ - បាតុភូត dystrophic អភិវឌ្ឍស្មើៗគ្នានៅគ្រប់ចំណុចនៃបន្ទុកអតិបរមា - នៅក្នុងតំបន់នៃពត់សំខាន់នៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង (នាយកដ្ឋានទាបជាងនេះ បន្ទុកកាន់តែធំ) . ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺកាន់តែច្បាស់ ដូច្នេះពួកគេហាក់ដូចជាកើតមានញឹកញាប់ជាង។នេះគឺដោយសារតែការចល័តខ្ពស់នៃឆ្អឹងកងនៃកញ្ចឹងកដែលនៅពេលជាមួយគ្នាកាន់ក្បាលក៏ដូចជាភាពប្លែកនៃទីតាំងនៃច្រកចេញនៃឫសនៃខួរឆ្អឹងខ្នង។

ចំណាំ!យោងតាមស្ថិតិជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យកណ្តាលនិងចាស់ជាង 60% ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្មីៗនេះមានការស្តារឡើងវិញនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ - រោគសាស្ត្រកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងនិងសូម្បីតែក្នុងវ័យជំទង់។នេះគឺដោយសារតែកុំព្យូទ័រទូទៅនៃការសិក្សា និងការងារ ក៏ដូចជាការថយចុះនៃសកម្មភាពរាងកាយ និងការខ្សោះជីវជាតិនៃគុណភាពអាហារូបត្ថម្ភ។

ដោយគិតគូរពីទស្សនិកជនអាយុ 2 ទម្រង់នៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនអាចត្រូវបានសម្គាល់ - សរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រ។

ដំណើរការសរីរវិទ្យាទាក់ទងនឹងភាពចាស់នៃធម្មជាតិនៃរាងកាយ នៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺជាផលវិបាកនៃការពាក់បន្តិចម្តងៗនៃឌីស intervertebral ។ដំណើរការនេះកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងជាផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរអស់រដូវ។ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្ចីចាប់ផ្តើមពីកណ្តាលនៃឌីស intervertebral និងត្រូវបានអមដោយការជំនួសបន្តិចម្តងនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីជាមួយនឹងជាលិកា fibrous ។រោគសាស្ត្រគឺមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ ប៉ុន្តែអាចត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយថ្នាំពិសេស។

ដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការបំផ្លិចបំផ្លាញមិនធម្មតានៅក្នុងរាងកាយ - ភាពស៊ាំ, dystrophic, រលាក, ការរំលាយអាហារ។ជាដំបូង ជាលិកា pericartilaginous ត្រូវបានចូលរួម - ប្រាក់បញ្ញើអំបិលលេចឡើងនៅលើរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹង, ឫសសរសៃប្រសាទក្លាយជារលាក, ភាពផុយស្រួយឬ hypertonicity នៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងកើតឡើងដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់ក្បាល - ក - ទ្រូង។ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា រោគសាស្ត្រអាចព្យាបាលបាន និងបញ្ចប់ដោយការស្ដារឡើងវិញពេញលេញនៃមុខងារសរីរាង្គ និងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។

ដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន និងរោគសញ្ញារបស់វា។

មាន 4 ដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ:

• ដំណាក់កាលទី 1 - ត្រូវបានបង្ហាញដោយការមិនស្រួលបន្តិចនិងភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់ដែលមានជំងឺ, ឌីសឆ្អឹងខ្ចីបាត់បង់ស្ថេរភាពរបស់ពួកគេ;
• ដំណាក់កាលទី 2 - មានការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ជាពិសេសនៅពេលផ្លាស់ទីក្បាល។ឌីស intervertebral ត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ, ចិញ្ចៀន fibrous ចាប់ផ្តើមដួលរលំ, ចម្ងាយរវាងឆ្អឹងកងខ្នងត្រូវបានកាត់បន្ថយ;
• ដំណាក់កាលទី 3 - ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនិងក្លាយជាថេរចលនាត្រូវបានកំណត់។ការបង្វិលក្បាលអាចបង្កឱ្យមានការវិលមុខ, ចង្អោរ, ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលខ្សោយនាំឱ្យមានភាពងងុយគេងទូទៅ, អស់កម្លាំង, ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្សោយ, ឆ្អឹងខ្ចីក្លាយជាស្តើង, ឆ្អឹងខ្នងបិទ, ក្រវ៉ាត់សរសៃត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុងជាមួយនឹងហានិភ័យនៃក្លនលូន intervertebral;
• ដំណាក់កាលទី 4 - រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យតំបន់កមានចលនាទាំងស្រុង; ចរាចរឈាមនៃខួរក្បាលត្រូវបានចុះខ្សោយហើយត្រូវការជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តថេរ។ឆ្អឹងខ្នងចាប់ផ្តើមលូតលាស់ជាមួយគ្នា។

osteochondrosis មាត់ស្បូន: សញ្ញារោគសញ្ញាការព្យាបាលរោគសាស្ត្រ

នៅដំណាក់កាលដំបូង osteochondrosis គឺមិនមានរោគសញ្ញាទេ។នៅពេលដែលជំងឺនេះវិវឌ្ឍន៍ លក្ខណៈពិសេសប្លែកមួយក្លាយជាវត្តមាននៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលនៅក្នុងក្បាល ក និងទ្រូង ដែលមិនសូវជាញឹកញាប់នៅអវយវៈខាងលើ។

រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមានទាំងអស់អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈតាមលក្ខខណ្ឌនៃរោគសញ្ញា 4 ប្រភេទ: បេះដូង, ឆ្អឹងខ្នង, រ៉ាឌីកាល់ (សរសៃប្រសាទ) និងរោគសញ្ញាសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង (ជាមួយនឹងជំងឺឈាមរត់) ។

រោគសញ្ញាឆ្អឹងខ្នង:

• បុកនៅកនៅពេលបង្វិល / ផ្អៀងក្បាល;
• នៅពេលដែលជំងឺរីកចម្រើន ការឈឺចាប់ និងការលំបាកក្នុងចលនាកើតឡើង។
• ការរំខានរចនាសម្ព័ន្ធ morphological នៅក្នុងរាងកាយ vertebral និងចន្លោះ intervertebral (អាចមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិច) ។

រោគសញ្ញាបេះដូង:

• ដង្ហើមខ្លី, ខ្សោយ;
• អារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិតមិនពេញលេញ, កង្វះខ្យល់;
• បាតុភូតដោយឯកឯងពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង - angina pectoris, ការឈឺចាប់ retrosternal, ការដុត;

រោគសញ្ញារ៉ាឌីកាល់:

• ស្ពឹកនៃអណ្តាត, ស្មា, ម្រាមដៃ, តំបន់ occipital;
• ពិបាកលេប;
• ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់រវាង blades ស្មា;
• ឈឺក្បាលនៅ occiput និងថ្ងាស។

រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង:

• លោតមិនសមហេតុផលនៅក្នុងសម្ពាធឈាម;
• វិលមុខរហូតដល់បាត់បង់ស្មារតី;
• tinnitus, អារម្មណ៍នៃរោមកប្បាសនៅក្នុងក្បាល;
• ពិការភ្នែកម្ខាងបណ្តោះអាសន្ន "រុយ" នៅក្នុងភ្នែក;
• ចង្អោរជាទៀងទាត់ជាពិសេសនៅពេលផ្លាស់ទីក្បាល;
• ឈឺក្បាល - ជាចម្បងនៅខាងក្រោយក្បាលក៏ដូចជាការឈឺក្បាលប្រកាំង;
• ងងុយដេក ការថយចុះការសម្តែង ការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

យកចិត្តទុកដាក់!រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះត្រូវតែផ្សំជាមួយគ្នា។អវត្ដមាននៃរោគសញ្ញានៃមួយក្នុងចំណោមពួកគេអាចជាហេតុផលសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលជាមួយនឹងក្រុមជំងឺដទៃទៀត។

មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

បាតុភូត dystrophic នៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទីតាំងបញ្ឈរនៃគ្រោងឆ្អឹង និងការចែកចាយជាក់លាក់នៃបន្ទុកឋិតិវន្ត និងថាមវន្ត ដែលភាគច្រើនអាស្រ័យលើឥរិយាបថដែលកំពុងប្រើប្រាស់ និងកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍សាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។

• កង្វះនៃចលនា - អ្វីដែលមិនអភិវឌ្ឍ - ការថយចុះ: សាច់ដុំចុះខ្សោយជាលិកាត្រូវបានបំផ្លាញ;
• ឥរិយាបថឋិតិវន្តមិនត្រឹមត្រូវ - ការគៀបសាច់ដុំនាំឱ្យមានជំងឺឈាមរត់ជាមួយនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយជាលិកាជាបន្តបន្ទាប់;
• កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភឬរបបអាហារមិនមានតុល្យភាព - រាងកាយត្រូវតែទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសាងសង់និងការបន្តនៃរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីនៃគ្រោងការរក្សាសម្លេងសាច់ដុំ;
• ធាត់ លើសទម្ងន់ ផ្ទុកធ្ងន់ - បន្ទុកលើរចនាសម្ព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងកើនឡើង;
• ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរនិងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ;
• ការថយចុះកម្តៅនៃតំបន់មាត់ស្បូន - "ត្រជាក់", "ហើម" - បង្កឱ្យមានដំណើរការរលាកដែលលាក់កំបាំង;
• វត្តមាននៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលទាក់ទងនឹងឆ្អឹងខ្ចីនាំឱ្យមានការបំផ្លាញមុនអាយុរបស់វា។
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine រំខានដល់ការរំលាយអាហាររ៉ែ កាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ស៊ីលីកុន ផូស្វ័រ និងធាតុផ្សេងទៀតនៃជាលិកាឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្ចី។
• របួសក;
• ភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើតនៃឆ្អឹងខ្នង និងសាច់ដុំជាប់គ្នា។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ osteochondrosis មាត់ស្បូន

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន" ត្រូវបានធ្វើឱ្យពិបាកដោយភាពជាក់លាក់ទាបនៃរោគសញ្ញានិងភាពខុសគ្នាធំទូលាយនៃការបង្ហាញរបស់ពួកគេ។ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យអ្នកនឹងត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ, គ្រូពេទ្យវះកាត់, គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺបេះដូង, គ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង។

ការពិនិត្យរាងកាយត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមួយនឹងការសាកសួរអ្នកជំងឺ។បន្ទុកវិនិច្ឆ័យសំខាន់គឺនៅលើវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវឧបករណ៍និងមន្ទីរពិសោធន៍។

• ការថតកាំរស្មីនៃតំបន់មាត់ស្បូន; នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការ MRI នៃតំបន់មាត់ស្បូននឹងផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមទៀត - វានឹងផ្តល់នូវការមើលឃើញដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៃជាលិការឹងនិងទន់ - វានឹងបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃឌីស intervertebral វត្តមាននៃ osteophytes ខូចទ្រង់ទ្រាយការខូចខាតដល់ ឫសសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម; វាយតម្លៃស្ថានភាពនៃសរសៃចង, សាច់ដុំ, ជាលិកាឆ្អឹង; បង្ហាញពីស្ថានភាពថាមវន្តនៃជាលិកាទន់;
• dopplerography នៃកប៉ាល់នៃកនឹងជួយវាយតម្លៃ hemodynamics និងកម្រិតនៃការខូចខាតសរសៃឈាម (ជាពិសេសស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង);
• myelography កម្រិតពណ៌ - នឹងជួយជាមួយនឹងការសង្ស័យនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទ;
• ECG និង echocardiography នៃបេះដូងត្រូវបានប្រើក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលនៃរោគសញ្ញាបេះដូងជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

វិធីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

ស្មុគស្មាញនៃវិធានការព្យាបាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគិតគូរពីដំណាក់កាលនៃជំងឺ (ស្រួចស្រាវរ៉ាំរ៉ៃ) កម្រិតនៃការខូចខាតនិងមូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ។ប្រើវិធីព្យាបាលបែបអភិរក្ស ការវះកាត់ វិធីសាស្រ្តចម្រុះ។

ផលប៉ះពាល់អភិរក្ស

វាគឺជាការស្ដារឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ ឬសំណងនៃការខូចខាតប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការព្យាបាលតាមរោគសញ្ញា។រួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយថ្នាំ ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ និងវិធីសាស្ត្រម៉ាស្សា។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត:

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ - ជែលនិងមួនជាចម្បង; ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ - ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់;
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក - ថ្នាំ NSAIDs ក៏ដូចជាថ្នាំ corticosteroids (វគ្គខ្លីប្រសិនបើចាំបាច់);
• ថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងឈាមរត់ឈាមជាទូទៅ;
• chondroprotectors - មធ្យោបាយសម្រាប់ការពារនិងស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី;
• បន្ធូរសាច់ដុំ - ដើម្បីលុបបំបាត់ការគៀបសាច់ដុំនិងកន្ត្រាក់;
• ស្មុគស្មាញវីតាមីននិងមីក្រូ - ចាំបាច់សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភនិងការគាំទ្រនៃជាលិកាជាមួយនឹងធាតុសំណង់។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវបានធូរស្រាល ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ និងវិធីម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងត្រូវបានភ្ជាប់។

ការព្យាបាលដោយចលនាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភនៃជាលិកា cartilaginous និងឆ្អឹង។ ដោយសារតែការស្ដារឡើងវិញនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៅក្នុងតំបន់ដែលខូច។ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តនៃចលនា isometric នៅពេលដែលជំនួសឱ្យការបង្វិលពិតប្រាកដនិង tilts នៃក្បាលដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតការក្លែងបន្លំរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រើ។

យកចិត្តទុកដាក់!សកម្មភាពទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

បច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍនិងពង្រឹងសាច់ដុំខ្លី atrophied នៃកនិងស្ថេរភាពទីតាំងនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។លំដាប់នៃលំហាត់ជាមូលដ្ឋាន៖

1. ដាក់បាតដៃស្តាំរបស់អ្នកនៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល - រយៈពេល 10 វិនាទី ចុចដូងរបស់អ្នកនៅលើក្បាល ខណៈពេលដែលរឹតបន្តឹងសាច់ដុំនៃក្បាល និងកដើម្បីទប់ទល់ - ក្បាលគួរតែនៅដដែល។
2. បន្ទាបដៃរបស់អ្នក សម្រាកសាច់ដុំក្បាល និងកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានរយៈពេល 20 វិនាទី។
3. ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។
4. ដាក់ដៃទាំងពីរនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នក - រយៈពេល 10 វិនាទី សង្កត់លើថ្ងាសរបស់អ្នក ដូចជាព្យាយាមផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកមកវិញ ខណៈពេលកំពុងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំករបស់អ្នកដើម្បីទប់ទល់នឹងចលនា។ក្បាលត្រូវតែគ្មានចលនា។
5. បន្ទាបដៃរបស់អ្នក បន្ធូរសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ស្រដៀងនឹងលំហាត់មុនដែរ។
6. ដាក់បាតដៃទាំងពីរនៅតំបន់ខាងលើផ្នែកខាងក្រោយក្បាល។ដោយភាពស្រដៀងគ្នា អនុវត្តបន្ទុកលើសាច់ដុំក ដោយព្យាយាមផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខ - វានៅតែគ្មានចលនា។
7. បន្ទាបដៃរបស់អ្នក បន្ធូរសាច់ដុំក និងក្បាល។ធ្វើលំហាត់ម្តងទៀត 4-10 ដង។

បន្ទាប់ពីការពង្រឹងសាច់ដុំខ្លីនៃកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណថាមវន្ត។

ចំណាំ!ការហែលទឹក និងកាយសម្ព័ន្ធទឹក បានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងថាជាបច្ចេកទេសមួយសម្រាប់ស្ដារការចល័តមាត់ស្បូន។

ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃប្រតិកម្មក្នុងតំបន់ និងបំបាត់ការគៀបសាច់ដុំកំឡុងពេលការងារឋិតិវន្ត។ច្បាប់ប្រតិបត្តិ៖

• តំបន់នៃឥទ្ធិពល - ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល, ត្រឡប់មកវិញនិងផ្ទៃចំហៀងនៃកញ្ចឹងក;
• អនុវត្តនីតិវិធីនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយមួយ;
• ចលនាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទិសដៅពីឆ្អឹងខ្នង;
• ប្រើតែចុងម្រាមដៃ;
• ជៀសវាងសម្ពាធលើតំបន់រលាក;
• ធ្វើចលនាដោយរលូន - សម្ពាធខ្លាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ការព្យាបាលដោយចលនាធម្មតាសម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺក្នុងមន្ទីរពេទ្យ និងការស្តារនីតិសម្បទា។បានបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់៖

• electrophoresis - ធ្វើឱ្យតំបន់ក្តៅឡើង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation, ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជ្រៀតចូលកាន់តែជ្រៅនៃការត្រៀមលក្ខណៈប្រធានបទ;
• ការព្យាបាលដោយមេដែក;
• amplipulse;
• UHF ។

អន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការបញ្ចោញដ៏ស្មុគស្មាញ ការរំលោភលើខួរឆ្អឹងខ្នង និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃ osteochondrosis មាត់ស្បូន

តំបន់កញ្ចឹងកប្រមូលផ្តុំការភ្ជាប់គ្នាក្រាស់នៃសរសៃឈាមសំខាន់ៗ ដំណើរការសរសៃប្រសាទ និងរចនាសម្ព័ន្ធថាមវន្តនៃគ្រោងឆ្អឹង។អវត្ដមាននៃការព្យាបាល, ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

• ការចុះខ្សោយនៃក្រវ៉ាត់ fibrous provokes dislocations និង subluxations នៅក្នុងតំបន់នៃ vertebrae ចល័តបំផុត;
• វត្តមាននៃ osteophytes និង spasm សាច់ដុំនាំឱ្យមានការរំលោភលើឫសសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមជាមួយនឹងការបង្កើតរោគសញ្ញាបង្ហាប់;
• ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃឌីស cartilaginous និងការបញ្ចូលគ្នានៃ vertebrae នាំឱ្យ hernias intervertebral ជាមួយនឹងការរំលោភបំពាននៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ។

បាតុភូតទាំងនេះនីមួយៗត្រូវបានបន្តដោយប្រតិកម្មអវិជ្ជមានយ៉ាងច្បាស់លាស់ពីសារពាង្គកាយទាំងមូល។

ផលវិបាកនិងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

បញ្ជីនៃផលវិបាកទូទៅបំផុតនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនរួមមាន:

• dystonia សរសៃឈាម;
• លើសឈាម;
• ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃខួរក្បាលនិងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា;
• dystrophy នៃរីទីណាភ្នែកជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញ;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ភាពមិនដំណើរការនៃបំពង់អាហារនិងបំពង់អាហារ - ពិបាកលេបនិងដកដង្ហើមធំ;
• ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងក្បាល, ក, ទ្រូង, អវយវៈខាងលើ;
• ប្រកាច់និងស្ពឹកនៃមុខ, ដៃ;
• ការរំខាននៃប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary ដែលនាំឱ្យមានការបរាជ័យនៃសកម្មភាពអ័រម៉ូនទាំងមូលនៃរាងកាយ។

វិធានការបង្ការជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការការពារជំងឺ។ការបង្ការនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន៖

• កែឥរិយាបថរបស់អ្នក,
• បង្កើតកន្លែងធ្វើការប្រកបដោយផាសុកភាព;
• ក្នុងអំឡុងពេលការងារស្ងប់ស្ងាត់សូមសម្រាកសម្រាប់ "នាទីអប់រំកាយ";
• រួមបញ្ចូលនៅក្នុងអាហាររបបអាហាររបស់អ្នកដែលសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ ស៊ីលីកុន - ត្រី គ្រាប់ គ្រាប់ពូជ legumes ផលិតផលទឹកដោះគោ បន្លែស្រស់ ផ្លែឈើ; កំណត់ការទទួលទានអំបិល អាហារផ្អែម ម្សៅ និងហឹរ។
• សម្រាប់ការគេង និងសម្រាក ប្រើពូកឆ្អឹង និងខ្នើយ;
• ចូលទៅក្នុងកីឡាដែលមិនមានកម្លាំង - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តក្នុងការហែលទឹក។

ទោះបីជាអ្នកមិនអាចគិតពីតម្រូវការទាំងអស់ក៏ដោយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឥរិយាបថរបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគវិទ្យាបាន។

មូលហេតុលាក់កំបាំងនៃភាពគ្មានកូន ភាពគ្មានកូនរបស់បុរស និងស្ត្រីគឺ osteochondrosis

សូម្បីតែនៅសាលារៀន ក្នុងមេរៀនជីវវិទ្យា ពួកគេបានព្យាយាមបង្ហាញព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីតួនាទីដ៏ធំនៃឆ្អឹងខ្នងក្នុងការរក្សាសុខភាពមនុស្ស។ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនបានចូលរួមក្នុងរឿងសំខាន់ជាងនេះ ហើយមិនបានឮពាក្យរបស់គ្រូ។តែឥតប្រយោជន៍! វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ជាពិសេសបណ្តាលមកពី osteochondrosis អាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗជាច្រើន។

ហេតុអ្វីបានជា osteochondrosis មានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លាំងលើរាងកាយមនុស្ស

ជារឿយៗបុរសទទួលរងពីការងាប់លិង្គ និងភាពគ្មានកូន ហើយស្ត្រីព្យាយាមដោយឥតប្រយោជន៍ដើម្បីមានផ្ទៃពោះ ហើយថែមទាំងមិនសង្ស័យថានេះអាចបណ្តាលមកពី osteochondrosis ធម្មតា។ការពិតគឺថាមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះស្ថិតនៅក្នុងការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជាលិកានៃឆ្អឹងខ្នងនិងសាច់ដុំដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ដោយសារតែមិនមានសរសៃឈាមនៅក្នុងឌីស intervertebral ពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងដែលទទួលរងពីការខ្វះជាតិទឹក និងសារធាតុផ្សេងៗ។នេះនាំឱ្យមានការបំបែកនៃឆ្អឹងខ្ចីដែលមានន័យថាឌីសមិនអាចស្រូបយកបន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងបានទេ។នេះគឺជាកន្លែងដែលការឈឺឆ្អឹងខ្នងថេរកើតឡើង។

ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលនេះអ្នកមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងដំណើរការទេនោះ osteochondrosis នឹងបន្តរីកចម្រើននិងផ្តល់ផលវិបាកឧទាហរណ៍ឌីស herniated ។នេះជាហេតុធ្វើឲ្យមានការរំលោភលើបរិធានផ្នែកនៃខួរឆ្អឹងខ្នង និងធ្វើឲ្យដំណើរឈាមរត់ខ្សោយ រួមទាំងសរីរាង្គអាងត្រគាក។នេះគឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺជាច្រើននៅក្នុងការងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងក៏ដូចជាភាពងាប់លិង្គនិងភាពគ្មានកូនដែលចាប់អារម្មណ៍ចំពោះយើង។

ការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពងាប់លិង្គចំពោះបុរសបន្ថែមពីលើការរំលោភលើកម្រិតរាងកាយក៏រួមចំណែកដល់កត្តាចិត្តសាស្ត្រផងដែរ។យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់បុរសធម្មតាគ្រប់រូប សូម្បីតែការបរាជ័យតែមួយដងនៅលើគ្រែក៏ក្លាយជារឿងមួយដែរ ហើយវាមិនសំខាន់ថាវាបណ្តាលមកពីការរីករាលដាលនៃជំងឺ osteochondrosis, sciatica ឬប្រភពផ្សេងទៀតនៃការឈឺខ្នងនោះទេ។

បុរសអាចនឹងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនឹងការលំបាកក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ដោយសារមានជំងឺឌីសខូចមាត់ស្បូន ឬចង្កេះ។ប៉ុន្តែក្នុងករណីនីមួយៗ រោគសាស្ត្រវិវត្តន៍ទៅតាមយន្តការរបស់វា។

ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

នៅក្នុងវត្តមាននៃប្រភេទនៃជំងឺនេះមានការថយចុះនៃគុណភាពនៃឈាមរត់នៅក្នុងខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទនិងសារធាតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសម្លេងសរសៃឈាម។ដូច្នេះហើយ ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន អ្នកជំងឺភាគច្រើនត្អូញត្អែរអំពីការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ ការ anorgasmia និងបញ្ហាជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹកកាម។

ជំងឺ osteochondrosis ចង្កេះ

ចាប់តាំងពីតំបន់អាងត្រគៀក នៅទីនេះ សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជរបស់បុរស មានទីតាំងស្ថិតនៅដូចដែលវាស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាព "បិទ" ដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃខួរឆ្អឹងខ្នង ការជំរុញសរសៃប្រសាទមិនតែងតែអាចចូលទៅដល់ប្រដាប់បន្តពូជនោះទេ ដែលនាំឱ្យ ដល់ការងាប់លិង្គ។

ភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រីនិងបុរសដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺ osteochondrosis

ជាញឹកញាប់ អវត្ដមាននៃតម្រូវការជាមុនផ្សេងទៀត ការប៉ុនប៉ងមិនជោគជ័យក្នុងការបង្កើតកូនទាំងបុរស និងស្ត្រីអាចជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលអមជាមួយជំងឺ osteochondrosis ។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មូលហេតុនៃបញ្ហាគឺមិនមានច្រើននៅក្នុងការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរីរាង្គដែលមានទីតាំងនៅអាងត្រគាកតូច ប៉ុន្តែនៅក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការពិនិត្យលើស្ត្រីដែលទទួលរងពីភាពគ្មានកូនបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅឆ្អឹងខ្នង thoracic និងផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ចំពោះបុរសដែលគ្មានកូន, osteochondrosis ប៉ះពាល់ដល់តំបន់ lumbosacral ។ភាពខុសគ្នាបែបនេះនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ osteochondrosis ត្រូវបានពន្យល់ដោយលក្ខណៈពិសេសនៃរចនាសម្ព័ន្ធនិងខាងក្នុងនៃសរីរាង្គអាងត្រគាកនៅក្នុងតំណាងនៃភេទផ្សេងគ្នា។

ពេលខ្លះស្ត្រីមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ បើទោះជាពួកគេមិនមានរោគសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺនេះ ហើយមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិចនៅខាងក្រោយក៏ដោយ។នេះជាចម្បងដោយសារតែការពិតដែលថាការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជអាចកើតមានឡើងទោះបីជាមានតែឫសខាងមុខនៃខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានខូចខាតដែលមិនត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។

ដូច្នេះហើយ អ្នកគ្រប់គ្នាដែលទទួលរងពីបញ្ហាមុខងារផ្លូវភេទ និងមុខងារបន្តពូជ ត្រូវបានគេណែនាំយ៉ាងមុតមាំ ឱ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យរាងកាយឱ្យបានពេញលេញបំផុត ដោយមិនភ្លេចគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងអ្នកជំនាញខាងឆ្អឹងខ្នងឡើយ។វាអាចទៅរួចដែលឫសគល់នៃបញ្ហាស្ថិតនៅយ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងរោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង។